虽然冬天已经来了，已经过了那个露腿的季节，但是！穿紧身裤的时候，腿直不直还是很重要的，尤其是黑色紧身裤的时候，它能遮住你的肥肉，也可以暴露你的缺点！
只有白还是远远不够的！
小编就教你几个小技巧，让你的腿变得直瘦直瘦的~
1.睡前抬腿
睡前只要要睡觉前躺在床上就能够完成。把腿抬高到如图示位置，交替每只腿10秒左右，做15组左右，能让血液倒流，让小腿看起来没那么肿，如果搭配上空中脚踏车，效果更好。
2.走路用后脚跟
用脚尖走路会使得小腿上半部分肌肉堆积，形成萝卜腿，所以要在走路的时候养成习惯。还有跷二郎腿的时候，挤压也会造成小腿水肿，让腿变得粗
3.多吃香蕉
香蕉中含有钾，能够帮助打造腿部线条
4.多按摩
平常走到腿酸的时候，按摩有助于血液循环，避免运动了一天的腿形成肌肉，冬天到了，洗完澡搭配身体乳按摩效果加倍哦~
5.少穿有跟的鞋子
虽然高的鞋子会显得腿长，但是也是很容易形成小腿肌的，如果不想要萝卜腿，还是尽量穿平底鞋吧~
拥有笔直美腿需要时间的见证，加油吧~美妞们
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本文编辑：佚名
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